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Was ist Hypnose ? Hypnose ist ein entspannter Zustand der nach innen gerichteten Konzentration. Sie ist ein natürlicher Zustand. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund während das Bewusstsein in den Hintergrund rückt und gewünschte Veränderungen zulässt. Da die Hypnose ein natürlicher Zustand ist, ist auch jeder Mensch hypnotisierbar. Diese Aussage bestätigt auch, dass jeder und jede von uns mindestens zwei Mal pro Tag automatisch in Hypnose ist. Zum Einen, wenn wir jeweils in die Alpha Phase kommen kurz vor dem Aufwachen und zum Anderen kurz vor dem eigentlichen Einschlafen. Hypnose ist aber auf jeden Fall nicht mit Schlaf oder Ohnmacht zu verwechseln, denn im Schlaf sind wir nicht in der Lage, zu reagieren, wie wir dies in der Hypnose tun. Bei der Hypnose wird das Unterbewusstsein umprogrammiert. Durch versetzen in eine Leichthypnose entsteht eine tiefe und intensive Entspannung. Dabei nimmt man alles bewusst wahr und kann sich hinterher an alles erinnern. Alte nicht mehr nützliche Verhaltensmuster werden aufgelöst und durch neue positive Elemente ersetzt. Mit Hilfe der Heilhypnose können die Stärken und Talente eines Menschen auf gespürt und in seine Persönlichkeit integriert werden. Dabei lernt die Person seine in ihm steckende Lebensstärke, Lebensenergie, Lebensfreude und Ressourcen besser kennen und nutzen. Falsche verbreitete Meinung über die Hypnosetherapie man meint: … man hätte durch die Hypnose einen Kontrollverlust, man wäre willenlos ausgeliefert und wäre dadurch Manipulierbar … man wäre Bewusstlos, oder man schläft, oder man hört nichts … man kann sich nach der Hypnose an nichts mehr erinnern … man kann während der Hypnose nicht mehr sprechen oder man bleibe in der Hypnose für immer stecken ... man kann Menschen ohne ihren eigenen Willen hypnotisieren … die Hypnose ist ein Lügendetektor, ein Wahrheitsserum … man müsse an Hypnose glauben, damit sie funktioniert Alle diese Meinungen gehören zu den „Ammenmärchen“. Denn nichts von dem trifft zu.